Oii ❤ Eai sei que todo mundo já deve ter passado por isso ou ainda vai passar, terminar um relacionamento não é fácil. No entanto, o modo como cada pessoa lida com isso varia bastante. Algumas pessoas, apesar dos sentimentos negativos, têm pensamento, atitudes benéficas e construtivas, alimentando a própria autoestima e superando o término de forma saudável. Outras entram em um ciclo doentio, tornando-se incapazes de seguir em frente. Após o rompimento existe uma certa ansiedade que é associada a outros sentimentos e comportamentos negativos, incluindo a preocupação permante com o ex parceiro, extremo sofrimento físico e emocional, esforços desnecessários e exagerados para voltar a ficar juntos e até comportamento vingativo. As pessoas tendem a experimentar uma grande variedade de emoções nesse período - Incluindo tristeza, solidão, raiva, angústia e confusão. Ao mesmo tempo, essas emoções podem ser positivas - alívio, liberdade, otimismo e empoderamento. Quem levou o "pé na bunda" , geralmente se sente mais angustiada do que a pessoa que instigou o término. Mas, ainda assim, é bastante desagradável para quem tomou essa decisão. Muitas pessoas tentam evitar a tristeza indo pra balada, embebedando-se e etc. Porém, isso não é assim tão certo e pode ser evitado se estiver apenas tentando camuflar o seu sentimento original. O término pode ferir o orgulho, soa como uma ofensa ser rejeitada. Simplesmente chegou ao fim o relacionamento então não encare como uma ofensa pessoal. Se ele não te quer mais, não force a barra. Tem gente que precisa da ausência para querer a presença. E que graça tem alguém do seu lado sob pressão? Também tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é esse de se ver só? Gostar dói. Muitas vezes você vai sentir raiva, ciúmes, ódio, frustração... Querida, isso faz parte! Nem sempre as coisas são como você gostaria que fosse, né?! Então não brigue, não ligue, não chore desesperadamente e etc. Se a pessoa te deixou, problema dela. Se o erro foi seu, aceite do mesmo jeito. Existem alguns casos em que é possível terminar uma relação amorosa e manter uma amizade com o ex, mas, no caso de relacionamentos muito tóxicos, é preferível contar relações de vez até que a "cicatriz" esteja totalmente fechada. Sinceramente evite hábitos como: ver fotos, mensagens e ouvir músicas que lembrem o ex por exemplo e crie novas memórias.
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