Oii❤ Para quem ainda não sabe o ovo é fonte de proteína e de alto valor biológico, contém vitaminas e minerais, possui poucas calorias comparado as outras fontes de proteína animal, cerca de 75kcal. Além disso tem uma substância que pode melhorar a memória e prevenir o mal de alzheimer.
Alguns benefícios do Ovo para a saúde:
1 - Fortalece os ossos.
2 - Promove perda de peso.
3 - Elimina o colesterol ruim.
4 - Acelera o funcionamento do cérebro.
5 - Previne o câncer de mama.
6 - Acelera o crescimento dos cabelos.
7 - Aumenta a massa muscular.
8 - Elimina as acnes.
2 - Promove perda de peso.
3 - Elimina o colesterol ruim.
4 - Acelera o funcionamento do cérebro.
5 - Previne o câncer de mama.
6 - Acelera o crescimento dos cabelos.
7 - Aumenta a massa muscular.
8 - Elimina as acnes.
Então é isso aí... Espero que esse post ajude vocês a entenderem a importância do Ovo para a saúde. Como todas as coisas tem que ser com moderação pois faz mal. Curtam a página no Facebook AQUI.
Obrigada♡
Beijoos*-*
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