Oii ❤ Todas as pessoas já ouviram falar com certeza que um cházinho no inverno é muitooo bom, além de esquentar ainda faz bem para resfriados. Os chás auxiliam para aliviar sintomas como inflamação, nariz entupido e até as dores no corpo. Servem para hidratar, possuem efeito anti-inflamatorio, sedativo e até mandam embora aquele mal estar causado pela gripe.
Dois chás muito famosos, que eu mesma tomo e recomendo são os de hortelã e camomila, que possuem propriedades curativas. Além de serem saborosos, são acessíveis. Poderosos aliados também são os ingredientes usados para adoçar ou deixar os efeitos mais potentes, como por exemplo o gengibre, alho e/ou mel. Por possuirem substâncias que ajudam a descongestionar as vias respiratórias, diminuir as inflamações, amenizar a tosse e até ajudar a mandar a gripe embora.
O mel, por exemplo, hidrata a mucosa - enquanto o alho serve para combater o vírus diretamente. Estes acompanhamentos devem ser adicionados ao chá quando o mesmo ainda estiver bem quente. No caso do alho e do gengibre, amasse-os para liberar todas as propriedades. Dizem que os chás não substituem os remédios mas eu mesma curo uma gripe e só tomando chás, muita água e me alimentando bem. Apareceu aquele resfriado: Bora preparar um chá!!!
Obrigada ❤
Beijoos *-*
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